Продолжаем осуществлять РЕАЛЬНЫЕ Перемены в Своей Жизни?!

Друзья, приветствую Вас и  предлагаю продолжить преобразование неприятных моментов "преодоления препятствий" на пути совершения перемен Своей Жизни в "Изменение Собственной Действительности, которое приносит Радость и Удовольствие"!

Учитывая собранное Досье на себя любимого – правда ведь нашлось немало положительных и полезных качеств, способностей и умений?!!! – вернемся к нашим представлениям об Идеальном дне, которые мы уже проделывали.

Попробуйте себя в роли РЕЖИССЁРА и составьте из своих представлений некий рекламный ролик для себя - о своей жизни в результате осуществления перемен.

Для этого,

Как начать осуществлять РЕАЛЬНЫЕ Перемены в Своей Жизни?!

Как же хочется изменить свою жизнь…И в тоже время так страшно что-то менять в своей жизни…
Насколько часто Вы ведёте с собой диалог такого рода?

Да , надоело жить как прежде, чувствуется, что нужны перемены, нужно что-то менять!
Но как решиться? Как осмелиться на первые шаги?

С Чего Начать Создание УСПЕХА?!

Приветствую Вас, мой дорогой Читатель!

Сегодня я хочу сделать Вам сюрприз в виде интересной и полезной статьи практикующего психолога и тренера-успешности Ирины Михалициной.

Не буду ходить вокруг да около, поэтому - читайте, думайте, анализируйте. Мне будет очень интересно знать Ваше мнение, поэтому высказывайтесь в комментариях.

С чего начать создание Успеха?

Тема успешности и достижения целей стала очень популярна в последнее время. Кое-кто начинает искать "секретные работающие психо-техники", такие "волшебные кнопки", при помощи которых можно быстро изменить жизнь и получить любые желаемые результаты. Однако, находят лишь очередное разочарование...

И все же большинство людей читают статьи и книги, и приходят на тренинги  успешности и достижения целей, чтобы разобраться в себе. Они хотят вернуть себе  интерес к жизни, решить внутренние конфликты, которые мешают жить и создавать свой успех в жизни, в карьере или в бизнесе. Они стремятся найти свою истинную Судьбу...  Знакомо, не правда ли?

С чего же следует начать создание своего успеха? С поиска призвания? С выявления своих врожденных способностей? С выяснения своих истинных желаний и целей?

Давайте начнем с ответа на вопрос "Кто ты?"

Кто ты? Для многих людей это весьма непростой вопрос... или мог бы быть непростым, если бы они  попытались получить настоящий, правдивый ответ о себе.

Однако, вместо  поиска правдивой  информации, которая поможет лучше понять свои истинные цели и желания, и приблизить нас к пониманию нашей уникальности,  мы по привычке выдаем заученный ответ: 

"Я  - Женщина,.. Руководитель,..Мужчина,..Владелец Бизнеса,.. Родитель,.. Житель Большого Города..."
Это наши повседневные роли.  Мы настолько  полно  вжились в эти роли, что  давно позабыли какие  мы есть на самом деле!  Мы ведем себя, думаем и даже чувствуем как "Родитель", "Сотрудник отдела", "Супруг"...

По сути дела, мы ПРОЖИВАЕМ судьбу и жизнь этих РОЛЕЙ, а не свою личную историю жизни.

Все знают, что "Родитель" должен быть ответственным и заботливым. «Супруг» должен быть верным и   любящим .  "Начальник" - строгим и справедливым.  Каждая из этих ролей имеет определенные правила исполнения .  Получается, что мы живем по правилам этих ролей.   Эти правила довольно примитивны, в них не так уж много разнообразия. Но,  самое главное, эти правила, по которым живут наши роли, были созданы не нами.

Сомневаетесь?

Кто в ОТВЕТЕ за Нашу Жизнь?!

Сегодня так сложились события, что мне из двух разных источников поступили материалы, которые касаются одной тематики - Нашей  Личной Ответственности за Свою Жизнь. В качестве этих источников выступили два замечательных коуча - Любовь Латыпова и Ицхак Пинтосевич.

В свою очередь, я сочла это хорошим знаком и решила поделиться информацией с Вами, т.к. считаю, что она жизненно необходима для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Дело в том, что множество людей привыкло ЖИТЬ, ПЛЫВЯ ПО ТЕЧЕНИЮ, отдавая себя во власть обстоятельств, случая.

Очень удобной позицией являются их заверения "так уж на роду написано", "видно, так суждено", "судьба такая", "всему виной обстоятельства", "я не властен над событиями" и т.д. И удобна эта позиция тем, что всегда можно оправдать свои неудачи, своё разочарование жизнью, своё обыденное существование, своё безденежье, свою горькую, несложившуюся жизнь...

И это выгодно, потому как им есть на кого переложить ответственность! Всё, они сами ни в чём не виноваты!

На самом же деле, необходимо чётко осознать и принять, что ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за Свою Собственную Жизнь лежит только на нас Самих!

Только от нас самих, от того, что мы делаем (или НЕ делаем) Сегодня зависит наше ЗАВТРА!

Конечно же, такая постановка вопроса вызывает в нас естественное сопротивление.
Давайте же разберёмся...

Так и будем всю жизнь БОЯТЬСЯ? или КАК Победить свой Страх?!

Очень многие люди хотят изменить свою жизнь. И вроде бы даже предпринимают ПОПЫТКИ решительных поисков – например, поиска новых видов заработка, новой работы…

И если человек этого действительно хочет, то ему обязательно встретится стОящее Деловое Предложение.

Но вот КАК он на него отреагирует – совсем другой вопрос!

Ведь часто бывает так, что идя на поводу у своего Страха, человек просто пропускает мимо себя такое предложение, может даже его не разглядеть!

Червячок Страха (а может, Огромный Червяк?!) "подсказывает" изнутри: "я не смогу", "у меня не получится", "мне, наверное, такое не подходит" и т.п. Этот Червяк настолько приучил человека сомневаться в себе, в своих способностях, что зачастую не даёт реально и здраво оценить поступившее Предложение, искажает понимание сути, додумывает наперёд отрицательный, негативный исход ситуации.

В результате, человек оказывается у разбитого корыта, ещё более разочаровывается во всех и вся.

Укоренившийся с годами, Червяк просто напросто лишает человека ШАНСА на изменение его жизни, на улучшение её качества.

КАК избавить себя от этого навязчивого Червяка?! Как помочь себе открыть глаза на реальный  мир и научиться оценивать происходящие вокруг события не с позиции обиженного на жизнь неудачника, а с позиции здравомыслия.

И я отвечу – ГОЛОДОМ! Не давайте Вашему Червяку пищи в виде собственных сомнений, негативных мыслей. И он истощится, он просто потеряет право голоса в вашей голове, он перестанет иметь влияние на Ваши действия!

Хорошая Встряска в Жизни НЕ Помешает?!

Мы настолько вросли в нашу обыденную, привычную жизнь, что порой боимся элементарных изменений. Как говорят психологи: не хотим выходить из своей зоны комфорта. Что уж говорить о каких-то кардинальных изменениях в нашей жизни!

Мы можем мечтать о хорошей жизни, но сами при этом ничего не делаем для того, чтобы Такая Жизнь НАСТУПИЛА!

Мы боимся, переживаем, что у нас ничего не получится. Что мы только нарушим уже сложившееся течение нашей жизни и ничего хорошего новые перемены нам не принесут...

Но КАК мы узнаем наверняка, если будем сидеть сложа руки, если не будем предпринимать никаких попыток по улучшению СВОЕЙ Жизни?!

Ведь это НАША жизнь, и проживаем мы её один раз - ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Не будет чернового варианта, как в школе, когда можно переписать всё набело!

И если не предпринимать попыток что-либо изменить, мы никак не узнаем о возможном НАСТОЯЩЕМ результате.

Это я говорю к тому, что мы сами являемся "Кузнецами своего счастья", своей судьбы. А те обстоятельства, которые с нами происходят - это лишь следствие наших ЖЕЛАНИЙ (сознательных или бессознательных), наших МЫСЛЕЙ и, как следствие, наших ДЕЙСТВИЙ (или бездействия).

Возможно, для каждого человека нужна какая-то ВСТРЯСКА, чтобы он понял, что нужно начинать действовать. Что не стоит ждать доброго волшебника, который по мановению волшебной палочки, сделает Вашу жизнь богатой и счастливой.

СИЛА МЫСЛИ

Сейчас в ходу такие высказывания: "Мысль материальна!",  "Будьте осторожны со своими желаниями – они могут исполниться!"

Очень часто мы корим себя за что-то или сомневаемся в собственных способностях и возможностях. И почему-то в жизни у нас получается так, что мы действительно не оправдываем надежд, у нас не ладятся дела…

А люди, которых мы считаем чудаками, которые строят какие-то (по нашему мнению) нереальные планы, в действительности успешны и не перестают радоваться жизни.

Почему так? – думаем мы.
А ведь дело всё в нашей голове, в наших МЫСЛЯХ, в нашем ОТНОШЕНИИ к себе самому.

Почему мы часто запрещаем себе думать, мечтать о чём-то хорошем, почему считаем, что это из области фантастики? Почему мы привыкли жаловаться на жизнь? Жаловаться себе (да и другим тоже) на недостаток денег, на предвзятое отношение к себе, на отсутствие перспектив и ещё много на что…

И эти правила течения наших мыслей уже настолько укоренились в нас самих, что очень трудно поверить, что НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЁ МОЖЕТ БЫТЬ СОВСЕМ ПО ДРУГОМУ!

Мы сами являемся ТВОРЦАМИ своей жизни! От нас самих, от наших мыслей зависит всё то, что мы будем иметь в своей жизни.

О магнетической силе мысли был снят известнейший, нашумевший фильм "Секрет". А основывался он на книге Джо Витале (Joe Vitale) "Законы Притяжения".

И сегодня я хочу предложить Вашему вниманию видеоролик Джо Витале о невероятной СИЛЕ нашей МЫСЛИ".

А Вы думаете О ЧЁМ говорите? И говорите ТО, о чём думаете?

Маленькие дети чисты мыслями, так откровенны и бесхитростны. Они могут говорить ВСЁ, что им взбредёт в голову.

Но этот период длится совсем не долго. Родители, да и вообще взрослые, постепенно приучают ребёнка скрывать свои мысли. Жизнь учит, что не всегда полезно для собственного благополучия говорить ТО, о чём думаешь.

Так ли это плохо? Ведь это даёт возможность избежать конфликтов или уберечь ранимого человека от возможной обиды.

Это помогает манипулировать людьми, говоря им то, о чём они хотят услышать.
Да и, в конце концов, мы избавляем себя от сожалений о сказанном.

Бывает такое, что в споре человек просто не хочет нас понимать, тогда гораздо легче сказать ему то, чего он ожидает и закончить тяжёлый разговор.

Часто "сладкая ложь" действительно лучше "горькой правды", потому, что именно "сладкая ложь" может уберечь от ненужного разочарования, спасти семью от распада, сохранить жизнь надеющемуся человеку.

Мотивация (часть 2): Ну ПОБУДИТЕ меня кто-нибудь...

Друзья, хочу продолжить свои размышления на тему Мотивации. Очень рада, что Первая часть нашла отклик с Вашей стороны!


Конечно, мне очень нравится идея о Великой силе САМОМОТИВАЦИИ, и считаю, что именно она является основным и самым Мощным двигателем, продвигателем человека на пути к исполнению Желаний.

Но, к сожалению, не всегда (а может даже в большинстве случаев) самомотивации для человека бывает недостаточно.

А связано это с тем, что каждому из нас присущи разного рода комплексы, страхи, леность, пассивность…

Мы можем подолгу и с удовольствием мечтать, лёжа на диване (как советуют психологи - визуализация мечты)… Но когда жизнь начинает преподносить нам "подарки", в виде вариантов действий для осуществления нашей мечты или хотя бы приближения к ней, мы с усердием их игнорируем.

Почему? Во-первых, наша ЛЕНЬ. Да! Именно лень. Мы просто не хотим ничего менять в своей жизни.

Есть привычный уклад, пусть не совсем нас устраивающий, но "жили же как-то до этого?!"… Не хочется напрягаться, что-то затевать, суетиться… На самом деле очень много людей так живут: вроде бы и хочется выбраться из замкнутого круга, а с другой стороны - "зато тихо и спокойно". А начинаем мы хоть как-то шевелиться, когда "жареный петух клюнет".

Или же вторая причина, по которой мы не предпринимаем действий по осуществлению нашей мечты, наших желаний – это СТРАХ.

Мы боимся, что у нас не получится, мы почему-то не верим в свои силы, в свой талант... Я уже затрагивала тематику избавления от страхов, рассуждала на тему талантливости каждого из нас, и думаю, что при желании, человек вполне СПОСОБЕН САМ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ! Обращаю внимание – при желании, т.е. он должен сам захотеть поменять что-то в своей жизни.


Но ему может не хватать внутренней энергии для решимости. Вот тут на помощь и приходит СТИМУЛ – та же мотивация.

Мотивация (часть 1): Почему? и Зачем?

МОТИВАЦИЯ. Почему о ней так много говорят? Что это вообще такое - придуманный термин или реальное понятие? Какое значение имеет мотивация в достижении желаемого результата?
Наверное, многие задаются подобными вопросами. И я тоже решила для себя разобраться в этих вопросах, выстроить логические умозаключения. Вот, что у меня получилось:

Согласно Википедии, Мотивация – ПОБУЖДЕНИЕ К ДЕЙСТВИЮ, динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, способность человека через труд удовлетворять свои потребности. Мотивация имеет под собой интеллектуальную подоснову, эмоции лишь косвенно влияют на процесс.

В других словарях мотивация определяется как приведение доказательств, доводов, побудительных причин в пользу чего-либо, обоснование.

Таким образом, мотивация – это не просто эмоциональная составляющая, это совокупность доводов в пользу какого-либо события, которая побуждает человека к ДЕЙСТВИЮ для того, чтобы это событие осуществилось.

Рассмотрим, например, цепочку перевоплощений:

Желание —> Цель —> Реальность

Так вот получается, что между ними, в качестве стрелочек, везде стоит Мотивация – такой себе двигатель, толкатель, который трансформирует одно понятие в другое.

Мы осознанно переводим своё ЖЕЛАНИЕ в состояние ЦЕЛИ, если для этого мы нашли достаточно доводов и причин. И наша Цель обязательно станет РЕАЛЬНОСТЬЮ, если мы сами, в силу имеющихся у нас побудительных причин, будем совершать соответствующие для этого действия.

Для того, чтобы человек начал что-то делать, необходим какой-то толчок, предпосылки.

Зачастую таким толчком является острая необходимость в разрешении проблемной ситуации. Тогда у человека сама собой обрисовывается мотивация – разрешить появившуюся проблему, чтобы Реальностью стала цель – беспроблемное состояние.

Страх?! Стань Победителем над самим Собой!

В течение жизни с нами периодически происходят события, вызывающие в душе чувство страха. И это не является чем-то предосудительным или же признаком слабости. Даже сильные мира сего испытывают свои страхи…

«Смелый человек не тот, кто не испытывает страх,
а тот, кто действует, несмотря на его присутствие».

В психологии под Страхом подразумевают отрицательную эмоцию, которая возникает в результате РЕАЛЬНОЙ или ВООБРАЖАЕМОЙ опасности.

Постоянно думая об этих опасностях, мы перестаём верить в себя, в свои силы, в то, что сами являемся хозяевами Своей Жизни. Вот тогда Страх и превращается из возможного союзника во врага, который сковывает наши действия, перекрывает движение к поставленным нами целям.

Поэтому очень важно приручить свой страх, научиться извлекать из него пользу для достижения собственных целей!

И самое первое, что нужно сделать на пути приручения страха – это изменить к нему отношение, изменить свои мысли по отношению к предмету вызываемой опасности, независимо от того Реальная она или Воображаемая.

"Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней"

Мыслить Позитивно!

Всё в нашем Мире создано из энергии Мысли!

Прежде чем обрести Форму, любой предмет появляется вначале в виде мысли. Так же и с событиями нашей жизни.

Если мы долго и усиленно о чём-то думаем, то огромное количество накапливаемой мыслями энергии начинает притягивать в нашу жизнь те обстоятельства, о которых мы мечтали или, наоборот, которых опасались.

Таким образом, если человек непрестанно думает о проблемах, неудачах, трудностях, болезнях – он их и получит, ещё и заметит потом: «я так и думал!», даже не осознавая и не признавая, что сам себе создал такие жизненные обстоятельства.

Но мысля позитивно, представляя (полезно даже в Образах) желаемый результат или развитие событий, размышляя о нём подолгу и с удовольствием, мы делаем его всё более вероятным. А если ещё для достижения этого самого Результата мы предпримем активные действия, то Успех нам ОБЕСПЕЧЕН!

Все ли люди Талантливы или это Привилегия Избранных?

Талант – это природный дар человека, его способности к чему-либо. Но является ли Талант уделом лишь Избранных?

Моё убеждённое мнение, что КАЖДЫЙ человек рождается на Земле со своим Предназначением, а значит, и Талантом!

У КАЖДОГО из нас есть свои предрасположенности к чему-либо, что-то получается ЛУЧШЕ, чем у других.


И это может быть всё, что угодно. Быть талантливым можно в любой сфере человеческой жизнедеятельности.

Другой вопрос в том, что не каждый из нас в себе этот Талант РАСКРЫЛ!

Начинается всё, как обычно, с детства. Наши родители, воспитатели и учителя пытаются выявить предрасположенность к чему-либо. И хорошо, если у них это получается или Ваш Талант настолько ярок, что даже нет надобности приглядываться.

Возможно, Талант раскрывается позже, в связи с осваиваемой профессией или знакомством с интересными людьми, которые способствуют проявлению Ваших скрытых способностей.

Но ведь может быть и так, что стеснительность или неуверенность в себе не дают человеку раскрыться. И он не осознаёт наличие у себя Таланта.


Абсолютных Бездарей не бывает, просто люди занимаются не своим делом.

"Есть только МИГ между Прошлым и Будущим, именно он называется ЖИЗНЬ!"

Все мы помним эти слова знаменитой песни. Как метко сказано!

Действительно, мы живём здесь и СЕЙЧАС – в Настоящем времени.

Ведь, если человек мечется в пространстве между прошлым, настоящим и будущим, он создаёт Хаос в своей жизни. Его Жизнь на эти метания и похожа.

Он сам не знает, чего хочет, чего ему ожидать в тот или иной момент. Он живёт как-то бессистемно, не имея по-настоящему никаких целей и желаний, никуда и ни к чему не стремясь. И Жизнь – хаотична, и События в ней – какие-то хаотичные.
А происходит это именно из-за метаний, скачков из настоящего в прошлое, затем в будущее.

Но живём-то мы в Настоящем времени! И нужно Жить именно Сейчас, наслаждаться жизнью, каждым её Мгновением!

Нужно Радоваться, Планировать, Стремиться, Создавать и ЖИТЬ!

Нужно разорвать зависимость с Прошлым, чтобы ушедшие ситуации не вносили Хаос в нашу Настоящую жизнь.

Конечно, иногда очень сложно порвать с Прошлым, бывают такие ситуации – сама знаю, потому что и в моей жизни были события, которые просто не отпускали и заставляли к ним возвращаться, копаться в себе… Было похоже на саморазрушение...
И знаете, мне это надоело, я поняла, что если не избавлюсь от всего этого, то просто не смогу двигаться дальше!

Желания! А на самом деле принадлежат ли НАМ Наши Желания?

Задумывались ли Вы над этим вопросом?

Ещё с детства мы выполняем желания родителей или других близких для получения их одобрения и статуса «хорошая девочка/ мальчик».


Выполнение их желаний, зачастую, мы отождествляем с возможностью быть принятым в круг близких и дорогих нам людей. При этом Свои желания мы можем вообще перестать замечать. Мы привыкаем игнорировать Свои потребности ради того, чтобы оставаться «хорошими» для других.
Зачастую побои и унижение родителей ещё более укрепляют ребёнка в мысли соответствовать их ожиданиям.

Мы получаем образование опираясь, скорее, на пожелания родителей или же следуя веяниям времени, чем прислушиваясь к собственным желаниям. И это для многих играет решающую роль в отношении к будущей профессии, к качеству выполнения функциональных обязанностей.

Выполнение чужих желаний для многих становится залогом собственной безопасности и во взрослой жизни. Человек верит, что будучи чувствительным к чужим потребностям, он будет принят Этими людьми. Хотя в глубине души он всё-таки знает, что принимают Эти люди вовсе не его, а ту «функцию», которую он им предоставляет.

Очень трудно жить в постоянном напряжении, оставаться глухим к себе, заталкивать свои желания и потребности поглубже в себя. Мы постоянно задвигаем себя на задний план, игнорируем своё отвращение, не обращаем внимания на свои предпочтения.

Просто напросто – мы предаём себя.

А чтобы заглушить «крик души», в качестве анестезии, мы ударяемся в работу, заедаем «вкусненьким», запиваем алкоголем…